Makanan sihat adalah jenis makanan yang memberikan nutrien penting kepada badan kita untuk berfungsi dengan baik dan mengekalkan kesihatan yang optimum. Makanan sihat merangkumi pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien penting untuk tubuh. Sayur-sayuran seperti bayam (kaya zat besi dan vitamin A), brokoli (mengandungi sulforaphane dan vitamin C), dan kale (padat dengan vitamin K … Read more
Dalam konteks pembuatan kek, biskut, dan produk bakeri, baking soda dan soda bikarbonat sebenarnya merujuk kepada bahan yang sama. Kedua-dua istilah ini digunakan secara bertukar ganti dan merujuk kepada sebatian kimia dengan formula NaHCO3. Baking soda ialah nama yang lebih umum digunakan dalam resepi berbahasa Inggeris, manakala soda bikarbonat atau soda penaik lebih sering digunakan … Read more
Makanan seimbang merujuk kepada konsep pemakanan yang merangkumi pelbagai jenis makanan dalam kuantiti yang sesuai untuk memenuhi keperluan pemakanan harian seseorang. Ia melibatkan pengambilan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat dalam nisbah yang betul. Mengamalkan pemakanan seimbang adalah penting untuk mengekalkan kesihatan yang optimum, membekalkan tenaga yang mencukupi, serta membantu pertumbuhan dan perkembangan badan … Read more
Teh hijau atau green tea merupakan minuman berkhasiat dari negara China yang dihasilkan daripada daun spesies Camellia sinensis yang tidak melalui proses pelayuan dan pengoksidaan seperti penghasilan teh oolong dan teh hitam. Cuma ramai yang tidak tahu tentang kebaikan teh hijau. Teh hijau sebenarnya baik untuk kesihatan tubuh dan kecantikan. Sarat dengan antioksida dan nutrien yang baik untuk badan dan minda, teh … Read more
Apakah itu sumac dan apa kelebihan sumac yang boleh kita amalkan? Izinkan kami berkongsi seperti di bawah. 1. Sumac ubat dan penawar Coronavirus COVID-19? Ada dakwaan mengatakan bahan tertentu (mungkin sumac) yang mampu menyembuhkan penyakit Coronavirus COVID-19. Namun, jangan mudah percaya. Menurut laporan Berita Harian, mana-mana ubat yang dikatakan mampu merawat COVID-19 perlu jalani ujian … Read more