Jangan panik, risau dan terlalu overthinking kenapa period lambat. Kalau tak buat apa-apa (kalau sudah berkahwin, faham-fahamlah sendiri), tak ada apa yang perlu dibimbangkan, melainkan anda memang merancang untuk mengandung. Kebanyakan wanita mengalami kitaran haid setiap 28 hari, namun terdapat juga yang mengalami pada tarikh seawal 21 hari, dan selewat 35 hari. Akan tetapi, sekiranya … Read more
Sudah tentu kita akan rasa tak selesa kalau gigi bengkak. Nak makan pun susah. Nak gosok gigi pula, kena berhati-hati, bimbang berus gigi terkena bahagian yang sakit itu. Maka, akan jadi lebih sakit. Lagi teruk, keluar darah dari gusi. Kali ini, kami akan kongsikan apakah penyebab gusi bengkak dan berdarah sehingga membuatkan kita rasa tidak … Read more
Pernah tak berlaku, badan penat dan mata mengantuk tetapi sukar untuk melelapkan mata? Kalau tiap-tiap malam macam ini, susahlah. Nanti takut akan mengganggu prestasi kerja dan kehidupan harian. Pasti akan stress sebab inginkan cara supaya cepat tidur, agar lena tanpa gangguan. Ada orang, dia tidur awal dengan mengambil wuduk terlebih dahulu dan membaca doa tidur. … Read more
Gas dalam sistem pencernaan adalah sebahagian daripada proses biasa penghadaman. Menghilangkan gas berlebihan, sama ada melalui sendawa atau kentut, juga adalah perkara biasa. Namun ada kalanya, gas tidak keluar yang mula rasa sakit. Adakah ini tanda tanda gastrik? Teruskan membaca. Kenapa rasa sakit? Kesakitan gastrik boleh berlaku jika gas dalam perut anda terperangkap atau tidak … Read more
Individu yang mengalami masalah kegemukan dan obesiti sering berdepan dengan stigma negatif masyarakat sekeliling. Individu obesiti berkemungkinan berasa kurang berkeyakinan apabila berada dalam lingkungan awam dan berasa malu dengan penampilan diri, disebabkan oleh pandangan umum terhadap bentuk tubuh mereka. Namun, sebelum kita berbicara dengan lebih lanjut mengenai cara mengatasi obesiti kanak-kanak dan orang dewasa di Malaysia, … Read more