Cara Penjagaan Kulit Muka Yang Betul (Amalkan Rutin & Step Ini)

Bagaimana cara penjagaan kulit muka yang betul? Yang berjerawat dan berjeragat, bolehlah teruskan membaca. Terbukti berkesan, jadi ‘flawless‘.

Semua orang pasti mahukan muka yang bersih, tidak berjerawat dan berjeragat. Pendek kata, ‘flawless‘.

Tapi bukan mudah untuk menjaga muka bukan? Ada yang sampai nak dapat kulit cantik macam artis dan orang Korea.

Langkau artikel ini jika anda bukan ada masalah di muka, tetapi penyakit kurap di bahagian badan yang lain.

Ada tips penjagaan muka yang betul? Boleh percaya ke?

Ada yang bertanya, penting ke jaga muka sangat? Betul ke cara dan petua ini boleh guna?

Soalan ini sangat basic. Kita mahu berdepan dengan orang ramai. Kadang-kadang rasa rendah diri bila rasa diri tidak cantik. Itu belum masuk lagi badan yang banyak lemak. Nanti kami kongsikan dalam artikel yang lain pula.

Penjagaan muka sebelum tidur itu juga sebenarnya penting. Seperkara lagi, penjagaan muka ini ialah perkara harian, iaitu rutin yang kadang-kadang ada orang malas nak buat. Kalau malas, hadaplah masalah itu sendiri.

Cara penjagaan kulit muka

Kali ini, kami bawakan perkongsian Sis Jay dari laman IIUM Confessions. Beliau adalah seorang gadis yang sudi berkongsi rahsia untuk dapatkan kulit ‘flawless’.

Baca tips penjagaan muka yang betul yang kami bawakan ini.

 

Untuk penjagaan kulit muka, kena faham jenis kulit sendiri

Kena faham jenis kulit. Kulit tak berminyak tak semestinya berjerawat. Berminyak pun belum tentu berjerawat. Jadi, kita sendiri kena tahu, kita ini dalam kategori apa.

Rasanya ramai tak tahu, ada satu kategori ini, oily but dehydrated. Kebiasaannya, orang ingat oily sahaja mesti kulit tu lembab kan? Aha! Belum tentu!

 

Wajib pakai moisturizer

Oily skin pun WAJIB pakai moisturizer.

Sebab?

Kulit kita ini keluarkan sebum bergantung pada keadaan kulit. Kalau kulit berminyak, itu bermakna kulit itu tak cukup lembab, dan ia bagi signal untuk keluarkan lagi banyak minyak utk lembabkan kulit. Haaaa.. jadi, oily ke, normal ke, dry ke, memang kena pakai pelembab! Untuk yang oily, boleh cari yg sesuai untuk oily skin.

 

Untuk penjagaan kulit muka, perlu pilih cleanser yang bagus

Cleanser yang bagus ini pH dia rendah skit. Antara pH 4-6 . Maksudnya, ia bersifat acidic. Sebab? Kulit kita ada lapisan asid yang ‘jaga’ kulit kita dari bakteria.

Bakteria P.acne yang sebabkan jerawat itu sangat cepat membiak jika pH kulit terjejas, yakni melebihi pH 6. Kebanyakan cleansers, tak kira jenama murah atau high end, pH tinggi sangat! Ada yang sampai 9!

Haaa macam mana nak tahu? Ade satu spesies homosapiens ini dia dah bina satu Google Doc untuk orang yang test pH cleanser mereka, dan isi di situ untuk rujukan semua orang. Boleh tanya pakcik Google.

 

Penjagaan kulit muka yang betul, perlu minum air kosong banyak banyak

Kenapa perlu minum air kosong untuk penjagaan muka?

Air kosong ni boleh flush out toxin dalam badan. Kalau terlalu banyak, kadang-kadang kulit akan tolong detoks dengan

keluarkan jerawat. Memang merana jawabnya.

 

Penjagaan kulit muka dengan kurangkan pengambilan gula

Gula ini, memang sedap di mulut, tetapi masuk dalam perut sahaja terus bertukar fitrah. Badan akan jadi asidik. Sepatutnya badan kita ni beralkali (kecuali organ tertentu). Selepas itu, kesannya pada muka.

 

Kurangkan makan ayam bandar

Yang cucuk sana, cucuk sini. Ada kawan pernah tanya doktor. Tahu apa jawapan doktor? Doktor pun suruh pantang makan ayam bandar. Alhamdulillah, makin okay kulit dia.

 

Makan sayur dan buah

Semasa kecil, mak selalu acah-acah kita, “Haaa..buangla sayur, nanti kulit naik jerawat baru tau” . Percayalah semua itu memang benar sama sekali. Kita kena jaga makan, makan sayur. Dan jangan lupa, makan buah juga.

Buah-buahan ada banyak sangat vitamin dan segala nutrien yang diperlukan untuk kulit. Kalau kita ini jenis overweight, itu bermakna lemak dalam badan tinggi, dan toksin pun tinggi.

Sebab apa?

Sebab lemak pun akan simpankan toksin. Negativity attracts negativity right?. So, eat right and eat healthy!

 

Check kalau ada masalah hormon

Ada kawan beritahu, nak tahu hormone imbalance ke tak, check bulu-bulu halus di bahagian muka. Lagi-lagi di bahagian dagu. Kalau nampak ada beberapa helai bulu-bulu yang tebal seperti janggut, besar kemungkinan kita ada masalah hormon tak stabil.

Kalau nak lagi tepat, buat check up di klinik. Pernah dengar dalam TV, yang masalah hormon ni boleh diatasi melalui pemakanan. Tak ingat pula hormon apa yg sepatutnya lebih dan sepatutnya kurang. Ada hormon kena kurang dalam badan perempuan. Doktor dalam TV itu juga ada beritahu, brokoli bagus untuk masalah ini.

Lagi satu, kalau ada masalah hormon ini, akan bersepah cystic acne di muka. Ini ialah jerawat yang besar-besar, yang naik dalam kulit.

 

Untuk penjagaan kulit muka, pakai sunblock

Dulu-dulu, dalam pukul 11 pagi pun boleh serap vitamin D lagi.

Sekarang ini, kita serap segala mak nenek UV sahajalah. Terlalu bahaya di luar. Kulit nak pakai lama.

UV itu boleh trigger segala benda kejahatan seperti jerawat sampai lah ke kanser. B

anyak dah sunblock yang dicipta untuk oily skin.

Jadi, rajin-rajin buat research. Tolong buat kajian, baca apa beza SPF dengan PA. Lepas itu, kena rajin reapply.

Boleh?

 

Kena tabahkan hati masa nak invest duit

Yang ni paling penting.

Walalupun kita nak guna produk homemade sekalipun, barang mestilah kena beli kan? Jadi, bertabahlah. Kena survey dulu produk apa yang bagus.

Baca berpuluh-puluh review, especially dari orang yang duduk dekat negara yang cuacanya macam negara kita, Malaysia.

Dah puas hati baru try. Tak dinafikan beratus juga duit habis untuk cari holy grail product untuk diri sendiri. Tapi jangan risau, setakat ini rasa jimat sebab sekali beli 4-5 bulan baru habis. Kira balik modal juga.

 

Akhir kalam

Macam mana, bagus tak tips penjagaan muka ini?

Sudah tentu, tak semua cara, petua dan tips boleh digunakan. Dan tak semua kaedah sesuai untuk semua orang. Lain orang, lain cara penjagaan kulit.

Cuma perkongsian dari Sis Kay ini adalah satu guideline untuk kita rujuk dan amalkan.

Apa-apa pun, semoga perkongsian tentang cara penjagaan kulit muka ini dapat memberikan anda sedikit ilmu.

Semoga bermanfaat.