Nora Hana

Indeks jisim badan (BMI) merupakan ukuran berat badan seseorang berbanding ketinggian mereka. BMI adalah satu kaedah yang boleh mengkategorikan seseorang mengikut nilai BMI tertentu, supaya kita dapat menyaring kategori berat badan seseorang. Bukan itu sahaja, BMI juga boleh menunjukkan potensi risiko keadaan kesihatan seseorang. Jadi, pada kali ini, izinkan kami berkongsi cara mengira BMI agar kita … Read more

Kajian saintifik menunjukkan bahawa gaya pemakanan adalah antara faktor utama penyebab kepada penyakit gout serta masalah kesihatan yang lain. Apa tidaknya, semua jenis seafood dia makan tak ingat dunia. Maka izinkan kami senaraikan pantang larang gout yang ramai orang buat-buat lupa. Langkau artikel ini untuk mengetahui apa punca gout yang sebenarnya. Ubah diet untuk gout … Read more

Anda pasti pernah mendengar istilah paha drumstick, bukan? Atau anda sendiri yang berdepan dengan masalah paha yang besar. Dah cuba pelbagai cara tapi masih tak berhasil? Jangan risau, kami ada cara kecilkan peha besar yang boleh membantu anda. Teruskan perkongsian artikel ini, okay? Langkau artikel ini untuk baca kebaikan chia seed, yang boleh juga membantu … Read more

Sesiapa pun di dunia ini mesti mahukan berat badan yang ideal. Tidak ada siapa minta untuk jadi gemuk atau terlalu kurus. Selalunya orang berat badan berlebihan yang akan stress. Tetapi, ada juga yang sampai perlukan cara nak naikkan berat badan. Ini kerana, kurang berat badan atau terlalu kurus juga boleh menjadi satu masalah. Oleh itu, … Read more